2016-02-21から1日間の記事一覧
山田悟『糖質制限の真実』(幻冬舎新書)を読んで、ロカボ食に取り組もうという気になりました 緩やかな糖質制限食「ロカボ」の提唱者、山田悟氏の著書を初めて読んでみました。全体的に筋道立ててわかりやすい構成になっていて読みやすく、一気に読んでしま…
山田悟『糖質制限の真実』(幻冬舎新書)を読んで、ロカボ食に取り組もうという気になりました 緩やかな糖質制限食「ロカボ」の提唱者、山田悟氏の著書を初めて読んでみました。全体的に筋道立ててわかりやすい構成になっていて読みやすく、一気に読んでしま…