ナカノ実験室

ナカノ実験室が行う実験的なブログです。

スポンサーリンク

2016-02-21から1日間の記事一覧

感想・書評「山田悟『糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて』(幻冬舎新書)」ネタバレ注意・果や実践方法をわかりやすく示していた点がよかったです(レビュー)。 #読書

山田悟『糖質制限の真実』(幻冬舎新書)を読んで、ロカボ食に取り組もうという気になりました 緩やかな糖質制限食「ロカボ」の提唱者、山田悟氏の著書を初めて読んでみました。全体的に筋道立ててわかりやすい構成になっていて読みやすく、一気に読んでしま…