2016-03-24から1日間の記事一覧
めかぶ(三杯酢あえ)を使った健康サラダ 海藻類はダイエット食品としても有名。その中でもスーパーやコンビニでも手軽に買えるめかぶ。 めかぶは低カロリーで食物繊維も豊富です。血糖値の上昇もおさえてくれるので、ちょっぴり血糖値高めの方にも最高の食…
めかぶ(三杯酢あえ)を使った健康サラダ 海藻類はダイエット食品としても有名。その中でもスーパーやコンビニでも手軽に買えるめかぶ。 めかぶは低カロリーで食物繊維も豊富です。血糖値の上昇もおさえてくれるので、ちょっぴり血糖値高めの方にも最高の食…