ナカノ実験室

ナカノ実験室が行う実験的なブログです。

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2016-03-24から1日間の記事一覧

ずぼら料理「めかぶ(三杯酢あえ)を使った健康サラダ」レシピ・作り方(スーパーやコンビニでも手軽に買える)。

めかぶ(三杯酢あえ)を使った健康サラダ 海藻類はダイエット食品としても有名。その中でもスーパーやコンビニでも手軽に買えるめかぶ。 めかぶは低カロリーで食物繊維も豊富です。血糖値の上昇もおさえてくれるので、ちょっぴり血糖値高めの方にも最高の食…