番組の最初の、ダイエットに役立つことの内容では、おからパウダー、マイタケのだし汁とトマトジュースを合わせたドリンク、7秒間かけてゆっくりと椅子に座るというオードリーの春日のトレーニング方法などたくさんのダイエット方法があり、勉強にもなったし…